16 maja

Wiesz bo NOW'a po prostu nie znam. Tak samo jak megabola i innych firm. Ale luz http://www.nowfoods.com/ widzę, że to powazna firma i nie będzie jakiegoś "piece of shit" w środku. To bym się pisał na to białko - jak aktualne to jestem chętny. WPC niedługo mi się kończy,a cena widzę bardzo dobra. Co to za rwania się bierzesz? Jakaś [...]

w jaki sposób taki trening zrobiłeś w godzinę? przecież wtedy wychodzi gdzies z 1,5minuty na serię, wliczając w to wykonanie ćwiczenia, zwiększenie obciążenia i odpoczynek, chyba, że w ogóle nie odpoczywasz? Hm, po prostu słuchawki na uszach i nie kleję z ludzmi, jak to inni mają w zwyczajach, gdzie ich przerwa między seriami trwa nawet po 7 minut [...]

[...] problemem jest to ze wiekszosc ludzi je masakre, do tego 2-3 posilki dziennie ktore zrobi im Mama i sie dziwia ze efekty slabe.. jest tez inna grupa narzekajacych ktorzy maja jako taka diete i spodziewaja sie efektow jakie normalnie ludzie uzyskuja na mecie czy propie To jest tylko stack kreatynowy, jak chcecie przyrostow z prawdziwego [...]

chyba pisze ze 4 lyzki stolowe a nie 6 ? 1 porcja= 1 miarka ~55g lub 4 łyzki stołowe które mają bodajże po 12g (4x13)~52g ale zawsze sypniesz wiecej niż płaska wiec dasz pewnie wiecej g pzdr Zmieniony przez - WoYtaSck w dniu 2008-06-16 10:40:16

Dzisiaj 4 trening nóg od MP %-) Mam taką motywację żeby jeszcze mocniej je doyebać, że czekam na każdy kolejny trening ;-) Mają być ogromne, nawet przesadnie duże. I takie będą. Trochę też fotek żarcia - z wczoraj omlet ze śliwkami i rabarbarem i kurczak w sosie śmietanowo - czosnkowym, a na deser ryż z jogurtem truskawkowym, rabarbarem i [...]

Kibicowskie podsumowanie wiosny Zakończył się kolejny sezon. Niestety, w porównaniu z poprzednimi nie był on przełomowy, ani pod względem sportowym, ani kibicowskim. Wręcz przeciwnie, pod względem atmosfery na meczach zrobiliśmy kilka kroków wstecz. Do niedawna każde spotkanie Legii można było kojarzyć z ciekawą oprawą wizualną, przygotowaną przez [...]

Tak dla odmiany brat Rolley'a Quincy talent do BB maja w genach http://clips.team-andro.com/watch/f5510588695863d22ac2/Quiny-Winklaar-Dutch-GP-10-Oktober-2009 filmik 2:30 Rolley Zmieniony przez - KoleS46 w dniu 2009-12-25 16:21:26

dobrze, ale mi chodiz ze jesli zawodnicy nie rzucają slow na wiatr i przy najblizszym okienku transferowym przejdą do innych klubow ktore maja na nich chrapkę przejscie nie zalezy od tego tylko czy chca maja kontrakt i wszystkim potencjalnie nowym pracodawaca moga odrazu z gory podziekowac za rozmowy poza tym nie beda mogli grac w europejskich [...]

Mecz z Athletic Bilbao (2:1) był setnym spotkaniem Pepa Guardioli na ławce szkoleniowej Barcelony w lidze. Mister wygrał 79 spotkań, 14 zremisował i tylko siedem przegrał, co daje mu pierwsze miejsce w historii hiszpańskiej piłki. Barcelona bez Guardioli nigdy nie będzie taka sama. Trener z Santpedor ustanowił kolejny rekord. Stał się trenerem z [...]

Tarczyca? Badania jakieś robiłaś? Nie samo TSH. znalazłam na szybko: TSH 1,65 FT4 16,29 FT3 4 p-ciała p/peryoksydazie tarczycowej 67,51 Ale widzę, że mocno nieaktualne. Mają ponad pół roku, więc rzeczywiście zrobię między świętami.

To by nie była ciekawostka tylko rzecz oczywista. W produktach zero nie ma żadnych ww, przynajmniej tak deklaruje producent na etykiecie a fisztaszki mają ich znikome ilości, także to też dziwne. O ile w napojach zero można by było podejrzewać, że być może chemia w nich zawarta może mieć jakiś znikomy wpływ na ciała ketonowe tak fistaszki to już [...]

no Papaj jak zawsze hardcorowy trening ,dawno nierobilem tego cwiczenia jutro jade na trening to odświeże to ćwiczonko, i co ogarnołeś już całkiem ten HTC??, i ile kg te hantle mają (osobno) 16 kg?? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-16 23:05:28

KOMUNIKAT NR 11/2012 SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA MĘŻCZYZN W KULTURYSTYCE GUAYAQUIL, 07-11.11.2012 Skład reprezentacji Polski na te Mistrzostwa został ustalony na podstawie wyników Pucharu Polski (21.10.2012 – Mińsk Mazowiecki). Do drużyny weszło czterech pierwszych zawodników z Pucharu: Drużyna A 1. Marek Olejniczak (Paco [...]

Tylko pytanie co maja w sobie mundiale takiego, czego nie maja inne buty. Z tego co widzialem w nich to kompletnie nic, skora, swietne wykonanie, ale za taka cene mam 2 pary tiempo mystic, albo t-3. Zmieniony przez - jakis ktos w dniu 2010-03-31 16:58:10

hej Betkaa, na wstępie "powodzenia!", niech Ci leci z cm. Co do rozkładu i kalorii: Najlepiej nie patrzeć na kcal jako na wyznacznik tylko od razu rozpisać na BTW - jak zrobiła Ci Martucca - i tego się trzymać, wtedy nie ma problemu (no chyba, że dane z różnych źródeł mają różny rozkład makroskłądników). Z formułą łatwiej bilansować [...]

http://www.youtube.com/watch?v=JL8oDTESziA&feature=player_embedded#! Krótka jest droga od miłości do nienawiści. Jak widac kibice Cavs już nienawidzą swojego ex króla Po decyzji Jamesa, zespół Miami Heat staje się pewniakiem do mistrzostwa na kilka najbliższych sezonów. Pytanie tylko, czy Wielkie Trio nie zawiedzie? Jeśli zawiodą, to już [...]

Dziś o godzinie 17:00 odbędą się kwalifikacje do pierwszego z zakopiańskich konkursów Pucharu Świata. Na liście startowej figuruje 75 zawodników, w tym 10 Polaków. W grupie krajowej (6 dodatkowych skoczków, których Polska może wystawić przywilejem gospodarza) zobaczymy: Dawida Kubackiego, Łukasza Rutkowskiego, Klemensa Murańkę, Krysztofa Miętusa, [...]

Poradnik dla adepta CrossFit Na samym wstępie chciałbym napisać, iż CrossFit pomimo, że jest przeznaczony dla wszystkich i jest nieskończenie skalowalny, jest również jednym z najbardziej wymagających systemów treningowych na świecie. Spowodowane jest to bardzo szerokim wachlarzem ćwiczeń oraz systemów metabolicznych wykorzystywanych w trakcie [...]

8 kg przytylem wtedy w miesiac jak na ekto to chyba wypasik Dlatego ja nigdy nie zrozumie ludzi co nakupia cala szafe supli, maja dosc mierny wyglad (czyli mozna sporo wycisnac z tej sylwetki jeszcze, bo co innego koles pod 50 w lapie) robi taki cykl w 2 miesiace, daje foty a ja nie wiem po ktorej stronie sa zdjecia przed a po ktorej po. A 90% [...]

z wycinką mi się nie śpieszy przynajmniej do maja-czerwca. teraz codziennie ogarniam jakieś lody, Grycany chałwowe, albo owoce leśne kozaki. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-31 16:56:31